OREK TAHU PUTIH TELUR

Orek Tahu Putih Telur
 Aneka rasa resep masakan dibawah ini, tapi sebelumnya terimakasih sudah berkunjung diblog (nyamanjar.blogspot.com) yang berbagi tentang resep masakan Nusantara. - Bagi sahabat yang sudah tidak sabar lagi pengen praktek langsung, langsung saja menuju pada halaman yang bawah dengan tulisan Dapurku Sumber Kebahagianku.

- Bagi sahabat yang mau penjelasan tentang ulasan pengetahuan, terlebih dahulu kita baca tentatang ulasan yang satu ini dulu ya sahabat.

TENTAN ULASAN TELUR

Satu jenis yang tidak begitu bulat (oval). Telur ayam

tentu sudah dikenal oleh semua orang, meskipun ada berbagi

jenis dan macam telur seperti telur bebek, telur katak, ikan, dinosaurus maupun lainnya. Telur ayam memang merupakan salah satu telur yang dapat dikonsumsi manusia dan memiliki berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh anda. Berikut ini manfaat mengejutkan telur yang mulai terungkap nyata :

    Sangat Baik Untuk Di Jadikan Menu Sarapan Pagi Anda. Kebanyakan dari kita selalu mengkonsumsi aneka makanan yang memiliki kadar gula yang relatif tinggi dengan sedikit sekali kandungan nutrisinya setiap pagi hari. Jadi, mulailah beralih ke telur di menu sarapan pagi, karena telur merupakan salah satu makanan bernutrisi lengkap.

    Makanan Untuk Kesehatan Tulang Anda. Telur merupakan sumber protein yang dapat membantu memperkuat tulang dan juga menghindarkan seseorang dari resiko pengeroposan tulang.

    Penurun Berat Badan Yang Terbukti Efektif. Telur merupakan salah satu makanan berkadar karbohidrat yang cukup rendah. Dalam sebutir terkandung sebanyak 80 kalori dan rendah lemak. Jadi sangat cocok untuk menu diet harian anda.

    Memperlancar Proses Metabolisme Tubuh Anda. Ini dikarenakan, telur mengandung nutrisi seperti Vitamin B2 yang juga lebih dikenal dengan sebutan riboflavin.

    Menutrisi Organ Penglihatan Anda. Telur mengandung sumber vitamin A yang memiliki peran penting untuk menutrisi organ mata anda. Jadi, rutin mengkonsumsi telur akan semakin membuat rgan mata lebih sehat seiring bertambahnya usia anda.

DAPURKU SUMBER KEBAHAGIANKU Okay,, setelah mengetahui penjelasan dan uraian diatas, maka kita langsung Azhaaa.. menuju ke Dapur untuk praktek langsung dengan cara pembuatan resep masakan yang satu ini.

Orek Tahu Putih Telur

Sediakan 2 buah tahu cina, dipotong kotak, digoreng sebentar
Bahan-Bahan:

1 lembar daun salam
2 cm lengkuas, memarkan
1 sendok teh kecap asin
 1/2 sendok teh garam

5 buah cabai merah, potong 1 cm
2 sendok makan kecap manis
1/2 sendok teh gula merah
1/4 sendok teh merica bubuk
150 ml air

200 gram putih telur
 2 sendok makan minyak untuk menumis
Bumbu Iris:
6 siung bawang merah
3 siung bawang putih
Cara Memasak:
Tuang putih telur kedalam loyang kotak 12 x 7 x 4cm, kukus di atas api sedang hingga matang, potong kotak putih telur, Sisihkan
Tumis bumbu iris, daun salam, lengkuas, cabai merah, dan cabai rawit merah hingga harum

Masukkan tahu dan putih telur, aduk rata
Tambahkan kecap manis, kecap asin, garam, gula, dan merica, aduk rata
Tuang air, masak hingga air meresap dan matang. Selamat Mencoba

Jangan sampai ketinggalan postingan-postingan terbaik dari Resep Masakan & Minuman . Berlangganan melalui email sekarang juga:

Atau sobat juga bisa follow Resep Masakan & Minuman dengan mengklik tombol di bawah ini:

Artikel keren lainnya:

Ditulis oleh Unknown pada tanggal Friday, February 5, 2016