BUBBLE MANGGA

Bubble Mangga

Aneka rasa resep masakan dan minuman dibawah ini, terimakasih buat sahabat sudah berkunjung diblog (nyamanjar.blogspot.com) yang berbagi tentang resep masakan dan minuman Nusantara.

- Bagi sahabat yang sudah tidak sabar lagi pengen praktek langsung, langsung saja menuju pada halaman yang bawah dengan tulisan Dapurku Sumber Kebahagianku.

- Bagi sahabat yang mau penjelasan tentang ulasan dibawah ini

Mangga merupakan salah satu buah kaya manfaat di jajaran buah-buahan yang sudah di kenal oleh semua orang. Oleh karena itulah, mangga seharusnya menjadi makanan yang harus

dikonsumsi untuk mencukupi kebutuhan nutrisi harian anda. Mangga mengandung vitamin C, A, B6, serat, tembaga, kalium serta magnesium. Maka, tak mengherankan buah ini berperan penting dalam pemenuhan nutrisi bagi tubuh semua orang. Tips kesehatan kali ini akan mengulas berbagai manfaat mangga bagi kesehatan tubuh. Berikut ini 7 manfaat unik mangga bagi kesehatan tubuh anda :

Penangkal Aneka Jenis Kanker. Kanker menjadi salah satu penyakit pembunuh terbesar bagi umat manusia. Mengkonsumsi buah mangga dapat membantu tubuh menangkal berbagai jenis kanker seperti kanker usus besar, payudara serta prostat. Ini dikarenakan, buah mangga mengandung senyawa penting yaitu quercetin, isoquercitrin, astragalin, fisetin, asam galat serta methilgallat.

·         Penurun Berat Badan Yang Alami. Dengan mulai mengkonsumsi mangga  yang kaya akan vitamin dan nutrisi akan membuat tubuh merasa kenyang lebih lama. Sehingga menurunkan nafsu makan berlebih anda.

·         Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat. Membiarkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh terus meningkat tentu berdampak buruk bagi tubuh. Solusinya yaitu dengan menyediakan buah mangga di daftar menu makanan anda. Kandungan serat yang cukup tinggi, pectin serta vitamin C dalam mangga sangat efektif untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh anda.

·         Menutrisi Organ Mata Anda. Memiliki penglihatan yang lebih baik dan super jelas tentu impian semua orang termasuk anda. Kandungan vitamin A yang cukup melimpah dalam mangga sangat baik untuk indera penglihatan anda.

·         Melindungi Organ Pencernaan Anda. Mangga merupakan salah buah yang kaya akan serat alami. Serat alami inilah yang mampu melindungi dan menyehatkan organ-organ pencernaan seseorang.

·         Peningkat Sistem Imun Tubuh Anda. Perubahan musim serta cuaca yang tidak menentu menyebabkan tubuh mudah terserang berbagai penyakit. Kandungan vitamin C, A serta 25 jenis karotenoid menjadikan mangga sangat efektif untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang.

·         Nutrisi Sempurna Untuk Kulit Anda. Ini dikarenakan dengan mengkonsumsi buah ini, maka berbagai kotoran yang menyumbat pori-pori kulit akan hilang serta membantu menghilangkan masalah kulit seperti jerawat.

DAPURKU SUMBER KEBAHAGIANKU Okay,, setelah mengetahui penjelasan dan uraian diatas, maka kita langsung Azhaaa.. menuju ke Dapur untuk praktek langsung dengan cara pembuatan resep yang satu ini.
BUBBLE MANGGA
Bahan-bahan:

1. 150 gram mangga, blender halus
2. 1/4 sendok teh garam
3. 75 gram gula pasir
4. 15 gram minyak goreng100 gram tepung ketan
5. 50 gram tepung sagu

Bahan Puding:
125 gram gula pasir
1/2 bungkus jeli bubuk

200 ml air

200 gram mangga, blender halus
Bahan Campuran Bubble:
100 gram nata de coco
50 gram sagu mutiara
400 gram es serut

750 ml jus mangga siap pakai
6 sendok makan susu kental manis
Cara Membuat :
1. Bubble, campur tepung ketan, tepung sagu, garam, dan gula pasir, aduk rata, tuang mangga sedikit-sedikit. Uleni hingga kalis, lalu tambahkan minyak, aduk hingga licin.
2. Pulung panjang, diameter 1 cm potong-potong 1 cm, lalu rebus hingga matang dan terapung, masukkan dalam air es, tiriskan.
3. Puding, campur air, jeli bubuk dan gula pasir, masak sambil diaduk hingga mendidih, lalu tuang dalam loyang kotak dan dinginkan, jangan lupa potong-potong kotak. Sajikan dengan pelengkap

Jangan sampai ketinggalan postingan-postingan terbaik dari Resep Masakan & Minuman . Berlangganan melalui email sekarang juga:

Atau sobat juga bisa follow Resep Masakan & Minuman dengan mengklik tombol di bawah ini:

Artikel keren lainnya:

Ditulis oleh Unknown pada tanggal Friday, February 19, 2016